Small Group
Bij Sportif bieden we naast de persoonlijke sessies ook bredere groepslessen aan. Laat je motiveren door Sporty Spices om je heen en train met anderen onder begeleiding van een ervaren coach. Elke activiteit kent een lage instapdrempel, everybody is welcome!
![]()
Small Group Training
Ideaal als sportieve uitdaging met je partner of beste vrienden, of je kan ook aansluiten bij een les naar keuze. Deze formule geeft je bij Sportif de kans om met maximum vier sporters alle remmen los te gooien. En de prijs? Split it!
Je kan kiezen uit 2 types Small Group Training:
Wil je graag meer je spieren verstevigen, sterker worden of meer blessurepreventief werken? Kies dan voor LIFT. In deze sessies ligt de focus op krachttraining.
Wil je graag aan je conditie werken? Of wil je je core verstevigen? Kies dan voor CORE en CARDIO. In deze sessies ligt de focus op cardio en core oefeningen.
Wat mag je verwachten:
- 60 minuten sporten onder toezicht van een personal coach
- Programma op maat
- Kleine groep van max 4 pers.
- Flexibel in te plannen
Boek hier jouw les!
Check onze Sportif-planning voor een overzicht van onze groepstrainingen.
Liever individueel aan de slag?
Ben je klaar om aan de slag te gaan maar wens je liever een meer persoonlijke aanpak en individuele begeleiding? Misschien is onze Personal Training wel iets voor jou!
FAQ
Sportif is geschikt voor zowel beginners als ervaren sporters. Je hoeft geen sportervaring te hebben om te starten. Elke training wordt aangepast aan jouw niveau, doelen en mogelijkheden.
- Fit & Strong: kracht, conditie en algemene fitheid.
- Boxing: uithoudingsvermogen en cardio.
- Core & Cardio: core versterken en conditie verbeteren.
- Lift: krachttraining en spieropbouw, met focus op techniek.
- Personal training: volledig afgestemd op jouw persoonlijke doelstellingen. Ideaal
voor mensen met een druk schema, omdat de coach jouw training plant rond jouw
beschikbare tijd.
Dat hangt af van je doelen en agenda. Sommige leden trainen één tot twee keer per week, anderen drie keer of meer. Tijdens een intake bekijken we samen wat haalbaar en duurzaam is.
De prijzen hangen af van de gekozen formule en begeleiding:
- Groepslessen vanaf 10 euro per les
- Small group training vanaf 20 euro per les
- Personal training vanaf 60 euro per sessie
- Duo personal training vanaf 40 euro per persoon per sessie
Sportif is geen klassieke fitness. Je traint altijd onder begeleiding van een gediplomeerde coach en in kleine groepen. Zo krijg je meer aandacht, betere coaching en betere resultaten. Veel leden zien het als een waardevolle investering in hun gezondheid.
Ja, dat kan via onze Discovery Pass of Discovery Week. Met de Discovery Pass volg je één les naar keuze voor 15 euro. Met de Discovery Week kan je gedurende één week onbeperkt deelnemen aan het aanbod voor 50 euro. Zo kan je zonder verplichtingen ontdekken of Sportif bij jou past: Discovery.