Personal Training
Heb jij soms ook het gevoel dat je levensstijl beter kan? Je wil graag iets veranderen, maar je hebt geen idee waar en hoe te starten. Gelukkig biedt Sportif hierin een oplossing met een traject die jou op weg kan helpen naar een betere versie van jezelf. We zijn geen standaard fitness in Brugge, maar durven een stap verder gaan.
Vraag hier jouw gratis infogesprek aan
Kom vrijblijvend op gesprek bij Sportif en we gaan samen op zoek naar een aanbod op maat van jouw noden en wensen.
Bij Sportif krijg je persoonlijke begeleiding met een glimlach, dat garanderen we je!
Ervaar een compleet coachingstraject inclusief:
- Lichaamsmeting en bewegingsanalyse
- Trainingsprogramma op maat
- Opvolging van je resultaten
Liever workouts in groep?
Ben je klaar om volledig in shape te raken maar raak je sneller gemotiveerd wanneer je samen in groep kan sporten? Misschien is ons Sportif In Group-aanbod wel iets voor jou!
FAQ
Zeker! Onze lessen zijn aanpasbaar voor elk fitnessniveau. We passen weerstand en oefeningen aan zodat je veilig kan trainen. Voel je je (nog) niet comfortabel in een groep? Dan kan je starten met een persoonlijk traject op maat via een kennismakingsgesprek.
Dat hangt af van je doelen en agenda. Sommige leden trainen één tot twee keer per week, anderen drie keer of meer. Tijdens een intake bekijken we samen wat haalbaar en duurzaam is.
De prijzen hangen af van de gekozen formule en begeleiding:
- Groepslessen vanaf 10 euro per les
- Small group training vanaf 20 euro per les
- Personal training vanaf 60 euro per sessie
- Duo personal training vanaf 40 euro per persoon per sessie
Personal training is één-op-één begeleiding waarbij de coach volledig focust op jouw doelen, niveau en vooruitgang. De sessies worden op maat samengesteld en aangepast naargelang jouw progressie. Personal training is ideaal voor wie persoonlijke begeleiding en flexibiliteit zoekt.
Bij duo personal training train je samen met één andere persoon, beide onder begeleiding van een coach. Zo krijg je persoonlijke begeleiding maar deel je de kosten, waardoor het voordeliger is dan individuele personal training.
Je kan een vrijblijvend kennismakingsgesprek inplannen via de website. In ongeveer 30 minuten beantwoorden we al je vragen en helpen we je om de juiste keuze te maken.